前几天，演员秦昊暴瘦引起网友关注，对此妻子伊能静分享了其瘦身食谱：
不难看出，这就是一个节食减肥的过程，很明显，控制摄入这个量无论是吃什么都能瘦下来了……
演员为了角色得去想尽办法瘦下来，但对于普通人来说就没有必要操之过急了吧！网友们也纷纷表示不赞同。
5月6日，导演于正发文，讲述自己按照秦昊的减肥食谱吃了几天就瘦了十斤。
虽然确有因此瘦下来的例子，但仍不建议推崇此食谱。身体需要营养均衡，万一瘦下来了却伤了肠胃，以后更加痛苦。
想一想，身上的肥肉是一口一口吃出来的，真想减肥就管住嘴迈开腿，踏踏实实去运动、少吃高油高糖高盐，一步一步养成健康体质的瘦子吧！
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