2005年湖南卫视所推出的《超级女声》中最火的明星是谁呢？在这个问题之下，多数的网友给出的回答都不是李宇春，而是何洁。因为当年的何洁真的是太火了，即使是如今被称之为是歌坛王后的李宇春，在当年热度也是完全比不上她的。虽然说当年的何洁个人的成绩并不出彩，但是却深受背后资本方的力捧，一时之间接下了不少的广告代言活动。
在《超级女声》的决赛，何洁只拿到了四4名，但是这个不影响她后续的发展。在这档节目播出之后的两年时间里，她就成功在北京买了一套房子，由此大家也可以感受到当年她的发展有多么的好。在那个时候她的专辑已经发行，而像李宇春等其她参加《超级女声》的成员都还没有她这样的好成绩。虽然说已颇有成绩，但何洁对此却并不满足，于是她就决定进军演艺界。
之后她凭借着自己的名气拿下了《刀客外传》这部作品，这虽然说是一部由释小龙和罗家英主演的电影，但是在当时却并不被看好。所以说在这部作品播出之后，何洁并未因此而增长太多的名气，但却收获了一段感情。
在作品播出之后，有媒体拍到释小龙和何洁两人现身街头，一时之间大众都纷纷对二人表示祝贺。可是没想到这段感情开始的快，结束的竟然也很快。再一次采访中，媒体问何洁是否已经和释小龙分手，而何洁当下便激动落泪哽咽的说不出话，看起来颇为伤心的模样。看到何洁似乎在这段感情中受伤颇深，于是有不少的网友都在释小龙的社交平台下方对其进行辱骂，称他为渣男。
对于突然间被扣上的帽子，释小龙没有任何解释，就这样默默的承受了下来。在之后，何洁转身爱上了赫子铭。两人迅速结婚并且还生下了两个孩子，可是没想到之后的赫子铭却在一档节目中匿名吐槽何洁婚内出轨，而且还对他家暴。当时的何洁对此迅速予以否认，但是后来的一系列事件在被爆出之后，网友根据蛛丝马迹指出何洁确实是有婚内出轨，而且她的第3个孩子就是在出轨时怀上的。
一时之间网络上的指责批评铺天盖地的向何洁涌来，也使得她一度失去了所有的工作，但是网友们对她的批评却并未因此而停止。有网友将她出道以来一系列有争议的事情进行总结，直接称她是一个爱说谎的撒谎精。
所以说明星想要红的长久最重要的还是要保证自己所说的话尽可能都是真的，否则后续真相曝光简直是不要太尴尬。