马如龙49岁的儿子黄人龙去世。
看到他的死因，我立刻做了三个决定
第一，再也不把“体检正常”当成免死金牌了。
黄人龙上午刚做完全面体检，结果显示一切正常，下午就猝逝在家。这说明常规体检根本查不出心源性猝死、动脉瘤这类隐形炸弹。以后除了每年体检，我要养成记录身体信号的习惯，比如胸闷、心慌、乏力，哪怕只是偶尔出现，也得去医院做针对性检查。
第二，每天必须留够“发呆时间”。
人到中年，压力像潮水一样涌来，总觉得“撑一下就过去了”。但黄人龙的悲剧提醒我，身体不会说谎，长期高压下的疲惫，就是最危险的信号。以后每天不管多忙，我都要抽10分钟什么都不干，就坐着发发呆，让心脏和大脑都喘口气。
第三，把“开心”当成最重要的事。
以前总觉得赚更多钱、升更高职才是目标，现在才明白，活着、健康、开心才是根本。以后不再为了小事内耗，周末就陪家人吃顿热饭，朋友约着喝酒就去，哪怕胖几斤也没关系，情绪稳定比什么都重要。
你看完这件事，有没有给自己的健康提个醒?评论区聊聊你的决定吧～
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